Vezivanje pertli na pravi način

2 novembar, 2009

pertlaEvo i jednog krajnje praktičnog i lako primenjivog, a veoma korisnog posta. Većina ljudi zna jedan ili dva čvora za vezivanje pertli koje su naučili još u detinjstvu i tako i dan danas vezuju svoju obuću. Ovi čvorovi ne drže dobro pertle i dovode do lakog odvezivanja, pa čak i nekoliko puta u toku dana, ako se malo više pešači, što može lako dovesti do saplitanja i povrede. Da ne pominjemo nerviranje i bespotrebno odvraćanje pažnje sa drugih stvari. U ovom postu vam predstavljamo čvor koji je mnogo otporniji na odvezivanje od klasičnih.

Omladina danas često i ne veže čvorove na pertlama na patikama, međutim kod trčanja ili bilo kakve druge aktivnosti gde se trči (košarka, fudbal, tenis) uglavnom se vežu pertle da se fiksira skočni zglob i smanji mogućnost povrede. Cipele se skoro uvek vezuju, medjutim kod njih je odvezivanje dosta češće, jer su pertle obično glatke i kružnog preseka za razliku od patika koje imaju uglavom ne tako glatke pertle sa pljosnatim presekom. Kod cipela je dakle, poznavanje „kvalitetnog“ čvora dosta bitnije za razliku od patika. Pročitajte ostatak ovog unosa »

Električni svemir

23 jun, 2009

univerzumCrne rupe, pulsari… da li uopšte ova nebeska tela postoje? Astrofizičari i ostali naučnici koji izučavaju svemir predlažu zaista fascinantne teorije kao odgovor na razne kosmičke fenomene. Objašnjenja koja nude su veoma apstraktna, komplikovana i gotovo neverovatna. Ukratko, evo kratkih objašnjenja dva nebeska tela: crne rupe i pulsara.

Crna rupa nastaje posle gravitacionog kolapsa zvezde, pri čemu se celokupna masa bivše zvezde sada nalazi u jednoj tački – singularitetu. U singularitetu je sila gravitacije beskonačno velika i bilo koji objekat dođe u ovu tačku biva uništen, čak i atom. Što se više udaljavamo od tačke singulariteta, gravitaciona sila crne rupe slabi. Oko tačke singulariteta postoji površina koja se naziva horizont događaja (event horizon). Bilo koje telo koje se dovoljno približi crnoj rupi da uđe u zonu horizonta događaja će neminovno završiti u crnoj rupi. Zato se pod crnom rupom podrazumeva tačka singulariteta i okolni horizont događaja. Pročitajte ostatak ovog unosa »

Postavljena stranica o knjigama Toma Chalka

28 decembar, 2008

tomchalkoU jednom od ranijih članaka pisao sam o knjizi „Sloboda izbora“ (Freedom of Choice), koju je napisao Tom Chalko. Jedne od najboljih i najinteresantnijih knjiga koje sam čitao su bile one koje je on napisao. Zato sam posebnu stranicu posvetio njegovim knjigama, sa kratikim opisima svake od njih. Ovde možete skinuti njegove knjige u pdf formatu.

Senshido – univerzalna tehnika samoodbrane

15 februar, 2008

Senshido shredderVeć nekoliko godina pratim dešavanja u svetu borilačkih veština i tehnika samoodbrane. Posebno sam bio fasciniran kada sam čuo za MMA (Mixed Martial Arts). Za one koji nisu upoznati sa terminom, to bi u prevodu značilo ‘mešovite borilačke veštine’, ako ste čuli za Ultimate Fight, Pride, Cage Rage ili neke slične manifestacije/organizacije onda znate o čemu se ovde priča. Već na prvi pogled mi je postalo jasno da se radi o nečemu mnogo upotrebljivijem i univerzalnijem od jednostranih borilačkih veština kao što su boks, džudo, karate, aikido, džiudžicu… Pročitajte ostatak ovog unosa »

Klozetska šolja i zdravstveni problemi

18 novembar, 2007

cucanjeKlozetska šolja je relativno nov pronalazak. Konstruisana je tokom industrijske revolucije, pre nekih 150 godina, vodeći se idejom da je dostojanstvenije i komotnije da se sedi tokom velike nužde, nego da se čuči kako to obično rade ljudi u primitivnim i ruralnim sredinama.

Međutim, izgleda da nam je ovaj pronalazak doneo više štete od koristi. Čučanjem se telo dovodi u prirodan položaj za eliminaciju sadržaja iz debelog creva. Sedeći na klozetskoj šolji debelo crevo ne može da se postavi u položaj koji omogućava optimalno pražnjenje. Pročitajte ostatak ovog unosa »

Paster versus Bešam: nedovršena priča

20 septembar, 2007

somatidPre nekoliko meseci sam prvi put čuo za pleomorfizam (na engleskom pleomorphism), dok sam pretraživao na internetu stranice o Rajfovom (ili Rifeovom) generatoru i mikroskopu. Tada na tu teoriju uopšte nisam obratio pažnju. Pre mesec – dva dana sam ponovo naleteo na internetu na ovo i tada sam malo više vremena posvetio čitanju tekstova koji se time bave. Ovih dana se u emisiji „Kroz ogledalo“ na TV Avala dosta priča o Rajfovom generatoru, a uz to i o pleomorfizmu, pa me to zaintrigiralo da konačno malo vremena posvetim ovoj teoriji, koja je nekako bila sastavni deo tema koje me interesuju. Pročitajte ostatak ovog unosa »

Zeitgeist

11 septembar, 2007

HorusDanas sam gledao veoma zanimljiv dokumentarni film – „Zeitgeist“. Film se sastoji iz tri dela. Prvi je o nastanku hrišćanstva i brojnim zajedničkim stvarima koje ova religija deli sa religijama koje su nastale ranije – egipatskim, grčkim, indijskim… Drugi deo se bavi terorističkim napadima na Ameriku 11. septembra 2001. godine i da li je sve baš tako kako glase rezultati zvanične istrage. Treći govori o bankarskim moćnicima u Americi i svetu koji su stvorili sofisticirane mehanizme kako bi držali građane i samu državu u stalnim dugovima, naravno radi uvećanja profita.

Na osnovu ovoga lako se vidi da se film bavi i teorijama zavere, tako da će ga mnogi u startu oceniti kao neozbiljan. Međutim iako sadrži neke delove koji su diskutabilni, vidi se da je autor ozbiljno pristupio ovom projektu i stvorio dobar film. Pročitajte ostatak ovog unosa »

Koliko glasno je dovoljno glasno?

7 septembar, 2007

SpeakerDanas sam naleteo na zanimljivu temu na Wikipediji – Loudness war. Da li ste nekad primetili da kada slušate razne kompakt diskove, manje više imaju istu jačinu tona i onda ubacite neki disk i trgnete se kada muzika krene da trešti… e pa saznao sam da se to ne dešava slučajno.

Naime, odavno postoji tendencija ka što većem povećanju glasnoće muzike. Zašto se to uopšte radi? Kada slušalac sluša dva snimka iste pesme, uglavnom će oceniti da je glasniji snimak boljeg kvaliteta. Takođe, kada imate glasniji snimak, onda se on izdvaja u moru tiših… Kada se nalazite u prostoru gde postoji buka, lakše ćete čuti glasniju muziku. Pročitajte ostatak ovog unosa »

Sloboda izbora

20 avgust, 2007

freedomProšle godine sam sasvim slučajno na nekom forumu naleteo na knjigu čiji je naslov „Sloboda izbora“ („Freedom of Choice“). Ne bi me drugačije zaintrigirala da nije u opisu stajalo da se u njoj raspravlja o tome šta je život, kako je nastao i koja je uopšte njegova svrha. Na sajtu autora knjige piše da se u njoj otkriva suština nastanka i postojanja svemira. Odlučio sam da skinem knjigu i da pogledam o čemu se radi.

Jednostavnim jezikom, razumljivim svima, autor prvo postavljanja pitanja pa zatim obrazlaže i daje odgovor na neke od najzanimljivijih tema koji su zaokupljale ljudski um od davnina do danas. Kako i zašto je nastao svemir, kako je nastao um i gde se to nalazi naš um, naša inteligencija? Koja je naša svrha i kako težiti da je ostvarimo, uprkos svim stvarima koje nam stoje na putu? Pročitajte ostatak ovog unosa »

Da li je presna hrana idealna hrana za čoveka?

16 avgust, 2007

Richard BlackmanPre nekoliko godina sam čuo za pojam ishrana presnom hranom (raw food). Tada nisam shvatio odmah o čemu se tačno radi, jer svi mi više ili manje jedemo sirovu hranu, voće i povrće. Međutim ovo je sasvim drugačije.

Postoje dve različite dijete presnom hranom, različitih filozofija:
paleolitska dijeta, na engleskom paleo diet(sve grupe namirnica: meso, mleko, jaja, žitarice, voće i povrće se jedu sirove bez bilo kakve termičke obrade)
dijeta presnom hranom, na engleskom raw food (sirovo voće i povrće, nema mesa, mleka, jaja)

Ako mislite da ne postoji ništa rigoroznije od ovoga prevarili ste se. Najrigoroznija dijeta za koju znam je frutarijanstvo (ishrana plodovima, sirovo voće i povrće, bez povrća sa skrobom kao što su žitarice, krompir), na engleskom fruitarianism. Pročitajte ostatak ovog unosa »

Bodibilding bez teretane i tegova

16 avgust, 2007

Ross EnamaittVećina ljudi misli da je teretana jedini put ka razvijanju velikih mišića i snage. Međutim postoji više načina kako doći do razvijenog i skladnog tela. Postoji treniranje sa tegovima – bodibilding sa tegovima i treniranje bez tegova – uz pomoć težine svog tela (bodyweight exercises) i otpora koje ono pruža pri vežbanju.

U prvom trenutku se lako može pomisliti da ne postoji veliki broj bodyweight vežbi sa kojima se bilduje telo, pošto u teretani ima mnogo specijalizovanih sprava kojima se razvijaju posebni mišići… međutim tu su zgibovi (sa dve i jednom rukom…), sklekovi (različite širine, na prstima, pesnicama…), razni trbušnjaci, čučnjevi (na dve i jednoj nozi), trčanje (ne džoging, bar ne za dobijanje mišićne mase), preskakanje konopca (1000 varijanti, bokseri to znaju najbolje) i ko zna koliko drugih vežbi. Pročitajte ostatak ovog unosa »

Vaše telo vapi za vodom

16 avgust, 2007

BatmanghelidjDoktor Fereydoon Batmanghelidj (Dr B) je bio klasično obrazovan lekar koji je studije završio u Engleskoj, jedan od predavača mu je bio i čuveni Aleksandar Fleming. Kasnije se vratio u rodni Iran. Tokom svog boravka u iranskom zatvoru zbog političkih razloga, zaduženje mu je bilo, pošto je lekar, da pruža pomoć ostalim zatvorenicima. U zatvoru robijašima nisu bili dostupni skoro nikakvi lekovi, tako da je Dr B morao na razne načine da se snalazi.

Otkrio je da razne bolesti (najviše je imao iskustva sa čirevima i ostalim stomačnim problemima koji su bili najzastupljeniji u zatvoru) mogu da se leče samo pomoću dovoljnog unosa vode u organizam. Potrebna količina vode je 8-12 čaša dnevno. Tim tretmanom je lečio bolesti brže nego da je na raspolaganju imao lekove. Pročitajte ostatak ovog unosa »

Da li voda može da pamti informacije?

16 avgust, 2007

Masaru EmotoIzgleda da može. Profesor Masaru Emoto iz Japana već dugi niz godina proučava kristale koji se formiraju u zamrznutoj vodi. Posle obimnog istraživanja i ogromne količine uzoraka vode iz raznih izvora (sa česmi, iz prirodnih izvora,…) širom Japana i sveta, došao je do zaključka da se ovi šestaugaoni kristali formiraju samo kod vode koja je nezagadjena – iz prirodnih izvora, ali i „česmovače“ gradova i naselja u čijoj okolini ne postoje velika zagađenja. Pročitajte ostatak ovog unosa »