Postavljena stranica o knjigama Toma Chalka

U jednom od ranijih članaka pisao sam o knjizi „Sloboda izbora“ (Freedom of Choice), koju je napisao Tom Chalko. Jedne od najboljih i najinteresantnijih knjiga koje sam čitao su bile one koje je on napisao. Zato sam posebnu stranicu posvetio njegovim knjigama, sa kratikim opisima svake od njih. Ovde možete skinuti njegove knjige u pdf formatu.

Klozetska šolja i zdravstveni problemi

Klozetska šolja je relativno nov pronalazak. Konstruisana je tokom industrijske revolucije, pre nekih 150 godina, vodeći se idejom da je dostojanstvenije i komotnije da se sedi tokom velike nužde, nego da se čuči kako to obično rade ljudi u primitivnim i ruralnim sredinama.

Međutim, izgleda da nam je ovaj pronalazak doneo više štete od koristi. Čučanjem se telo dovodi u prirodan položaj za eliminaciju sadržaja iz debelog creva. Sedeći na klozetskoj šolji debelo crevo ne može da se postavi u položaj koji omogućava optimalno pražnjenje.

Paster versus Bešam: nedovršena priča

Pre nekoliko meseci sam prvi put čuo za pleomorfizam (na engleskom pleomorphism), dok sam pretraživao na internetu stranice o Rajfovom (ili Rifeovom) generatoru i mikroskopu. Tada na tu teoriju uopšte nisam obratio pažnju. Pre mesec – dva dana sam ponovo naleteo na internetu na ovo i tada sam malo više vremena posvetio čitanju tekstova koji se time bave. Ovih dana se u emisiji „Kroz ogledalo“ na TV Avala dosta priča o Rajfovom generatoru, a uz to i o pleomorfizmu, pa me to zaintrigiralo da konačno malo vremena posvetim ovoj teoriji, koja je nekako bila sastavni deo tema koje me interesuju.

Da li je presna hrana idealna hrana za čoveka?

Pre nekoliko godina sam čuo za pojam ishrana presnom hranom (raw food). Tada nisam shvatio odmah o čemu se tačno radi, jer svi mi više ili manje jedemo sirovu hranu, voće i povrće. Međutim ovo je sasvim drugačije.

Postoje dve različite dijete presnom hranom, različitih filozofija:
- paleolitska dijeta, na engleskom paleo diet(sve grupe namirnica: meso, mleko, jaja, žitarice, voće i povrće se jedu sirove bez bilo kakve termičke obrade)
- dijeta presnom hranom, na engleskom raw food (sirovo voće i povrće, nema mesa, mleka, jaja)

Ako mislite da ne postoji ništa rigoroznije od ovoga prevarili ste se. Najrigoroznija dijeta za koju znam je frutarijanstvo (ishrana plodovima, sirovo voće i povrće, bez povrća sa skrobom kao što su žitarice, krompir), na engleskom fruitarianism.

Bodibilding bez teretane i tegova

Većina ljudi misli da je teretana jedini put ka razvijanju velikih mišića i snage. Međutim postoji više načina kako doći do razvijenog i skladnog tela. Postoji treniranje sa tegovima – bodibilding sa tegovima i treniranje bez tegova – uz pomoć težine svog tela (bodyweight exercises) i otpora koje ono pruža pri vežbanju.

U prvom trenutku se lako može pomisliti da ne postoji veliki broj bodyweight vežbi sa kojima se bilduje telo, pošto u teretani ima mnogo specijalizovanih sprava kojima se razvijaju posebni mišići… međutim tu su zgibovi (sa dve i jednom rukom…), sklekovi (različite širine, na prstima, pesnicama…), razni trbušnjaci, čučnjevi (na dve i jednoj nozi), trčanje (ne džoging, bar ne za dobijanje mišićne mase), preskakanje konopca (1000 varijanti, bokseri to znaju najbolje) i ko zna koliko drugih vežbi.

Vaše telo vapi za vodom

Doktor Fereydoon Batmanghelidj (Dr B) je bio klasično obrazovan lekar koji je studije završio u Engleskoj, jedan od predavača mu je bio i čuveni Aleksandar Fleming. Kasnije se vratio u rodni Iran. Tokom svog boravka u iranskom zatvoru zbog političkih razloga, zaduženje mu je bilo, pošto je lekar, da pruža pomoć ostalim zatvorenicima. U zatvoru robijašima nisu bili dostupni skoro nikakvi lekovi, tako da je Dr B morao na razne načine da se snalazi.

Otkrio je da razne bolesti (najviše je imao iskustva sa čirevima i ostalim stomačnim problemima koji su bili najzastupljeniji u zatvoru) mogu da se leče samo pomoću dovoljnog unosa vode u organizam. Potrebna količina vode je 8-12 čaša dnevno. Tim tretmanom je lečio bolesti brže nego da je na raspolaganju imao lekove.

Da li voda može da pamti informacije?

Izgleda da može. Profesor Masaru Emoto iz Japana već dugi niz godina proučava kristale koji se formiraju u zamrznutoj vodi. Posle obimnog istraživanja i ogromne količine uzoraka vode iz raznih izvora (sa česmi, iz prirodnih izvora,…) širom Japana i sveta, došao je do zaključka da se ovi šestaugaoni kristali formiraju samo kod vode koja je nezagadjena – iz prirodnih izvora, ali i „česmovače“ gradova i naselja u čijoj okolini ne postoje velika zagađenja.